Egyéni pszichológiai tanácsadás

A tanácsadás egy pszichológus szakember által végzett tevékenység, amely adott területen támogatja, felgyorsítja az ügyfél fejlődését. Eszköze lehet az életszerepekben történő elakadások, visszaesések feloldásának, további krízisek megelőzésének.

Bővebben: Egyéni pszichológiai tanácsadás

Autogén tréning

Az autogén tréning (rövid néven AT) egy olyan lazítási módszer, amely alapvető testi-lelki nyugalom, kikapcsolódás elérésére tanít meg.

Bővebben: Autogén tréning