Egyéni pszichológiai tanácsadás

Mi ez?
A tanácsadás egy pszichológus szakember által végzett tevékenység, amely adott területen támogatja, felgyorsítja az ügyfél fejlődését. Eszköze lehet az életszerepekben történő elakadások, visszaesések feloldásának, további krízisek megelőzésének.

Mit várhat?
Pszichológiai tanácsadáskor olyan segítő kapcsolatot alakítunk ki, mely az Ön igényeinek megfelelő közösen megfogalmazott, konkrét változást tűzi ki célul. A fejlődés eléréséhez saját erőforrásait összpontosítva juthat el egy magasabb szintű működéshez az adott területen.

Milyen problémák megoldásában segíthet a pszichológiai tanácsadás?

  • Hangulatzavarok, indulatkezelési zavarok, depresszió
  • Párkapcsolati problémák
  • Munkahelyi konfliktusok, kiégés, teljesítmény problémák
  • Stresszel való megküzdés, szorongásos zavarok
  • Kommunikációs zavarok, konfliktuskezelés
  • Önismeret, önértékelés zavarai, GYES szindróma
  • Traumatikus és veszteségélmények: gyász, válás, betegséget, balesetek
  • Pszichoszomatikus zavarok (alvászavar, evészavar, fóbiák, kényszerbetegségek stb.)
  • Szer- és viselkedésfüggőségek (alkohol, drog, dohányzás, játékszenvedély, társfüggés stb.)


Mivel jár?
Az első találkozás végén szóbeli szerződés keretében problémája, igényei és lehetőségei függvényében meghatározzuk a tanácsadás várható időtartamát, a találkozások gyakoriságát, az elérendő célokat és használt módszereket. Ezt követően elkezdődik a tanácsadó folyamat, amely során szükség van az Ön jelenlétére, bevonódására, folyamatos visszajelzéseire. Olykor a találkozások között „házi feladatok” gyakorlására, megoldására. A tanácsadás lezárása ideálisan közös megegyezés eredménye, amelyet követően lehetősége van további ingyenes konzultációkra is.

Kinek jó?
A válasz egyszerű: mindenkinek, aki képes arra, hogy megossza problémáját egy szakemberrel és nyitott a fejlődésre, képes az együttműködésre. Tanácsadáskor nem a múltra fókuszálunk, az „itt és most” problémáival dolgozunk közösen a kívánt változás mielőbbi elérése érdekében.

Az egyéni pszichológiai tanácsadás ára: 8000 forint / 60 perc