Kuna-Várhelyi Gábor - pszichológus
„Minden lépés számít a belső béke felé vezető úton.”
BEMUTATKOZÁS
Lassan húsz éve foglalkozom emberekkel: egyénekkel, párokkal, csoportokkal. Az ELTE pszichológia szakán végeztem tanácsadás- és egészségpszichológia szakirányon, de kalandos úton jutottam el a pszichológiához, a pályámat informatikusként kezdtem.
Most az egyéni-, a pár- és családterápiás tanácsadásban is igyekszem a műszaki területeken elsajátított rendszerszemléletet, objektivitást, és eredményközpontú megközelítést is sikeresen alkalmazni.
Örömmel segítek az alábbi területeken: stressz- és szorongásos zavarok, munkahelyi konfliktusok és karrier-elakadások, veszteségek és traumák feldolgozása, élethelyzeti- és fejlődési krízisek, önértékelési zavarok, társas készségek fejlesztése.
Mivel fordulhat hozzám?
Szolgáltatásaim
Egyéni tanácsadás
Fedezze fel önmagát mélyebben és találjon megoldásokat személyes problémáira egyéni terápiás üléseken keresztül.
Online tanácsadás
Kényelmesen, otthonából is részt vehet terápiás üléseken, hogy bármikor hozzáférhessen a szükséges támogatáshoz.
Pár- és családterápia
Erősítse meg kapcsolatait és oldja meg a családi konfliktusokat szakértői segítséggel.
Kapcsolatfelvétel
Blogbejegyzéseim
Modern népbetegségünk, a szorongás
A biztonság mindannyiunk számára olyan alapszükséglet, amelyről nem tudunk hosszú távon lemondani. A világ azonban amelyben élünk, nem segít most a saját belső biztonságunk megteremtésében és megélésében. Háború, járvány, globális és helyi válságok ólálkodnak...
Lehetek valaha elégedett önmagammal?
Szabadulás a maximalizmus csapdájából A maximalizmus a pszichénk világának egyik legalattomosabb csapdája. Mindannyian szeretnénk jól teljesíteni, ez teljesen rendben van. Jól esnek a pozitív visszajezések, az igyekezet jó hatással van a karrierünkre, vagy akár az...
A kiégés – Hogyan ismerjük fel, és mit tegyünk?
A kiégés-szindróma. Sokat beszélünk róla, talán tartunk is tőle, néha figyeljük magunkon a jeleket, és nagyon szeretnénk elkerülni, megelőzni. De vajon ismerjük-e a jelenséget és a lehetséges tüneteit ahhoz, hogy valóban felismerjük, ha ez a veszély leselkedik ránk?...