Szerző: Kuna-Várhelyi Gábor | jan 21, 2025 | Blog
Modern népbetegségünk, a szorongás A biztonság mindannyiunk számára olyan alapszükséglet, amelyről nem tudunk hosszú távon lemondani. A világ azonban amelyben élünk, nem segít most a saját belső biztonságunk megteremtésében és megélésében. Háború, járvány, globális és...
Szerző: Kuna-Várhelyi Gábor | jan 21, 2025 | Blog
Lehetek valaha elégedett önmagammal? Szabadulás a maximalizmus csapdájából A maximalizmus a pszichénk világának egyik legalattomosabb csapdája. Mindannyian szeretnénk jól teljesíteni, ez teljesen rendben van. Jól esnek a pozitív visszajezések, az igyekezet jó hatással...
Szerző: Kuna-Várhelyi Gábor | jan 20, 2025 | Blog
A kiégés – Hogyan ismerjük fel, és mit tegyünk? A kiégés-szindróma. Sokat beszélünk róla, talán tartunk is tőle, néha figyeljük magunkon a jeleket, és nagyon szeretnénk elkerülni, megelőzni. De vajon ismerjük-e a jelenséget és a lehetséges tüneteit ahhoz, hogy valóban...
Szerző: Kuna-Várhelyi Gábor | jan 19, 2025 | Blog
A hétköznapi nárcizmus Nárcizmus, nárcisztikus – mostanában gyakran hallott divatos kifejezések ezek. Ez egyrészt örvendetes, hiszen újabb jelenségek és fogalmak kerülnek a hétköznapi közbeszédbe a pszichológia tudományából. Ezzel is gyarapszik a pszichológiai...
